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弁当

健康診断でちょろちょろと引っ掛かってた旦那(^^;)



年齢と、日頃の不摂生だと思うんだけど、少し前から健康の為にお弁当持ちにしたし・・・トータルでどんなもんを食べてんのか記録しよーと思って。


多分・・・私があんま野菜を入れてないせいかなぁ・・・とも思ったりして。




夜ご飯はダイエットの為に抜いてる日が多いし、昼で1日の栄養を摂ってる感じだからなぁ・・・。




野菜やローカロリー食をなるべく心がけよう・・・(私こそやれ!笑)













CAJYCEWE.jpg




・海苔シャケ弁(ご飯2膳分、シャケ2/3切、梅干、ひじきのフリカケ・茄子のお新香)

・おかず(ベーコンのきのこ巻4個、ちくわとピーマンの豆板醤炒め、ゆで卵1個、枝豆ピック2本)

・デザート(グレープフルーツ1/2個、マンゴー)

・お茶1L
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プロフィール

げんママ

Author:げんママ
Mダックスのげんです♪

2008.2.28生まれ

若さ溢れない(?)日々を過ごしてます。

好きな言葉は、「ご飯」と「オヤツ」(笑)


お腹が空くと「ごぉはぁ~~ぅうん」と鳴きます。

これを言っても誰も信じません・・・。
でも、言います。笑

そんな食いしん坊主です♪

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